八字腳 - 鄭韻琪 脊骨神經科醫生
八字腳是形容走路時腿部內旋, 腳指向內。常見於大約二至四歲初學走路的兒童，女孩子比男孩子容易有此問題。八字腳的最常見主要原因是髖關節向內旋轉令股骨向內扭轉，導致股骨頭前傾。由於髖關節異常令走路時容易失平衡，因此腳掌自然向內傾斜以防跌倒，形成八字腳。
髖關節扭轉的度數與患者八字腳的嚴重程度有關。在X-光檢查下，髖關節內轉70-80度為輕度， 80-90度為中度，多於90度者為嚴重。成因可能是先天嬰兒期的股骨頭前傾或是後天不正確坐姿而引致。
治療方面，最重要是改變他們日常的不良坐姿。而透過脊醫的手法治療可把盤肖骨、髖關節及股骨的錯位矯正，加上放鬆髖關節附近的軟組織可減少走路時的壓力。及早發現及治療兒童的八字腳效果更好。姿勢的改善不正確姿勢可預防將來患上腳拇指外翻、腰背痛、下肢的退化性關節炎、坐骨神經痛或扁平足等問題。家長要留意子女要避免W形坐姿或蹺腳坐。
如發現子女走路時常跌倒或腳指常向內，那便要盡早接受脊醫的檢查及治療。